Mitochondries & fonctions cognitives

Ce module explore le lien intime entre l’énergie cellulaire et la santé du cerveau. Les mitochondries, longtemps considérées comme de simples centrales énergétiques, apparaissent aujourd’hui comme des acteurs majeurs du fonctionnement neuronal, de la cognition et des émotions.

Le cerveau est l’organe le plus énergivore du corps humain : il consomme près de 20 % de notre oxygène et dépend étroitement du bon fonctionnement mitochondrial. Lorsque cette machinerie énergétique s’épuise, les conséquences se manifestent à tous les niveaux : perte de concentration, troubles de la mémoire, épuisement psychique, anxiété, dépression ou pathologies neurodégénératives.

À travers une approche intégrative, ce module aborde les mécanismes physiopathologiques du burn-out, de la dépression, des maladies neurodégénératives (Alzheimer, Parkinson) ainsi que des troubles du neurodéveloppement tels que l’autisme et l’hyperactivité.
Il met en évidence les interactions entre inflammation de bas grade, stress oxydatif, déséquilibres du microbiote, perméabilité intestinale et altération de la barrière hémato-encéphalique — autant de facteurs qui, en perturbant les mitochondries, affectent directement les fonctions cognitives et affectives.

Les apprenants apprendront à relier les déséquilibres énergétiques aux manifestations psychiques et comportementales, et à proposer des stratégies d’accompagnement globales : soutien nutritionnel et micronutritionnel, régulation du stress, équilibre du microbiote, restauration de la neuroplasticité et optimisation de la communication neuronale.

Ce module offre une compréhension unifiée de la santé du cerveau ,non plus comme un domaine isolé, mais comme le reflet d’un dialogue constant entre corps et énergie cellulaire.

À l’issue de ce module, l'apprenant sera capable de :

Expliquer le rôle des mitochondries dans la régulation du stress, de l’énergie cérébrale , et comprendre les mécanismes biochimiques impliqués dans le burn-out, la dépression et la fatigue chronique.

Analyser les liens entre mitochondries, neurotransmetteurs, inflammation et microbiote dans la physiopathologie des troubles dépressifs et des déséquilibres émotionnels.

Identifier les processus neurodégénératifs associés à la dysfonction mitochondriale, notamment le stress oxydatif, la neuroinflammation et l’accumulation de protéines pathologiques (bêta-amyloïde, tau, alpha-synucléine).

Comprendre les altérations énergétiques et environnementales impliquées dans les troubles du neurodéveloppement (autisme, TDAH), et leur relation avec le microbiote, les métaux lourds et les perturbateurs endocriniens.

Mettre en œuvre des stratégies de neuroprotection intégrative, combinant nutrition, environnement, activité physique et régulation émotionnelle pour préserver la santé mitochondriale, la mémoire et les fonctions cognitives.

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Modalités pédagogiques

• Formation en ligne (asynchrone) et webinaires en direct (synchrone)
• Supports pédagogiques : vidéos, PDF, quiz, replays
• Accompagnement individuel et collectif

Modalités d’évaluation

• QCM de validation de chaque module (note minimale 70 %)
• Attestation de réussite délivrée à l’issue de la formation

Prérequis

Aucun prérequis, Connaissance de base en physiologie ou pratique dans le domaine de la santé, de la nutrition ou du bien-être sont conseillées.

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Public concerné

• Professionnels de santé, thérapeutes, naturopathes, kinésithérapeute, ostéopathes, étudiants en santé, préparateurs physiques, coachs, Personnes souhaitant approfondir leur compréhension de la santé mitochondriale

Accessibilité

• Formation accessible à distance sur plateforme dédiée.
  Adaptations possibles selon les besoins des apprenants (contact référent handicap).