Mitochondries & Santé de la femme

Ce module explore les grandes étapes de la vie hormonale féminine à travers le prisme de la biologie intégrative et mitochondriale. De la puberté à la post-ménopause, il s’agit de comprendre comment les fluctuations hormonales s’articulent avec les fonctions métaboliques, mitochondriales et émotionnelles du corps féminin.

La première partie aborde la puberté précoce et la grossesse. Ces périodes de transformation intense mobilisent les systèmes endocriniens, énergétiques et immunitaires, et révèlent la finesse des régulations qui maintiennent l’équilibre du vivant.
La seconde partie se concentre sur la ménopause et la post-ménopause, moments charnières où la physiologie se réorganise. L’enjeu n’est plus seulement hormonal, mais aussi cellulaire : comprendre comment la baisse des œstrogènes, la modification du métabolisme énergétique et l’altération de la fonction mitochondriale influencent la vitalité, la cognition, l’humeur et la longévité.

Au fil de ce module, les apprenants apprendront à relier les déséquilibres hormonaux aux causes sous-jacentes (stress oxydatif, nutrition, environnement, microbiote), et à proposer des stratégies d’accompagnement personnalisées.

Ce module constitue un socle essentiel pour tous les professionnels souhaitant approfondir leur compréhension de la santé féminine

À l’issue de ce module, l'apprenant sera capable de :

Comprendre la physiologie hormonale féminine et les principaux cycles de la vie hormonale : puberté, grossesse, ménopause et post-ménopause.

Identifier les déséquilibres hormonaux les plus fréquents (puberté précoce, troubles de la fertilité, symptômes de la ménopause) et en analyser les causes métaboliques, nutritionnelles et environnementales.

Relier la régulation hormonale à la fonction mitochondriale, au stress oxydatif et à l’équilibre du microbiote, afin de mieux comprendre leurs interrelations dans la santé féminine.

Interpréter les marqueurs biologiques et hormonaux clés, en lien avec les différentes phases de la vie de la femme.

Proposer des stratégies d’accompagnement globales et personnalisées, intégrant nutrition, micronutrition, hygiène de vie et soutien mitochondrial.

Modalités pédagogiques

• Formation en ligne (asynchrone) et webinaires en direct (synchrone)
• Supports pédagogiques : vidéos, PDF, quiz, replays
• Accompagnement individuel et collectif

Modalités d’évaluation

• QCM de validation de chaque module (note minimale 70 %)
• Attestation de réussite délivrée à l’issue de la formation

Prérequis

Aucun prérequis, connaissance de base en physiologie ou pratique dans le domaine de la santé, de la nutrition ou du bien-être sont conseillées.

Public concerné

• Professionnels de santé, thérapeutes, naturopathes, kinésithérapeute, ostéopathes, étudiants en santé, préparateurs physiques, coachs, Personnes souhaitant approfondir leur compréhension de la santé mitochondriale

Accessibilité

• Formation accessible à distance sur plateforme dédiée.
  Adaptations possibles selon les besoins des apprenants (contact référent handicap).

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