Un cansancio que no pasa con el descanso, dolores difusos, un sueño que no repara. Para las personas afectadas por el síndrome de fatiga crónica o la fibromialgia, el diagnóstico suele ser largo y las explicaciones escasas. La investigación mira cada vez más hacia la producción de energía.
Lo que observan los investigadores
Una revisión publicada en agosto de 2026 en Nutrients reúne los datos disponibles. En estos pacientes, varios equipos han observado signos convergentes: una producción de energía menos eficaz en las células, un exceso de radicales libres, una inmunidad desregulada y una bajada del NAD, la molécula que permite a las mitocondrias transferir los electrones. Ninguno de estos signos lo explica todo por sí solo, y su fuerza de prueba varía. Pero juntos dibujan un cuadro coherente: una máquina energética que funciona mal y que alimenta la inflamación.
Los micronutrientes, una pista seria y prudente
Las mitocondrias necesitan cofactores para funcionar: vitaminas del grupo B, magnesio, coenzima Q10, entre otros. Para cada uno, los autores examinan lo que se sabe de su papel biológico y lo que dicen los ensayos clínicos. Su conclusión es honesta: el mecanismo es plausible, pero los ensayos controlados específicos de estas enfermedades siguen siendo pocos y de pequeño tamaño. Anuncian además un ensayo aleatorizado contra placebo, previsto para 2027, en pacientes con fibromialgia y fatiga marcada.
Qué cambia para los pacientes
Primero, un reconocimiento: la fatiga de estas enfermedades tiene bases biológicas medibles, no es ni pereza ni imaginación. Después, un método: los investigadores abogan por un enfoque personalizado, basado en marcadores sanguíneos y un perfil metabólico, en lugar de complementos tomados al azar. Por último, una prudencia: nada sustituye un seguimiento médico, y los resultados de los ensayos venideros dirán qué funciona de verdad.
Lo que hay que recordar
- La fatiga crónica y la fibromialgia se acompañan de signos medibles de disfunción mitocondrial.
- Los micronutrientes que hacen funcionar las mitocondrias son una pista plausible, todavía no una prueba.
- Se anuncia un ensayo controlado para 2027; hasta entonces, la personalización y el seguimiento médico son lo primero.
Sources
- Abanades S, Fernández I, Capdevila N, Cardona F. Micronutrition as a therapeutic strategy for mitochondrial dysfunction in myalgic encephalomyelitis/chronic fatigue syndrome and fibromyalgia: a narrative review. Nutrients, 2026. https://doi.org/10.3390/nu18162702
- Vine J et al. Baseline measurements of cellular respiration affect the response to thiamine treatment in post-arrest patients. Resuscitation, 2026. https://doi.org/10.1016/j.resuscitation.2026.111029
