Fondamentaux de la santé mitochondriale & Longévité, performance

Ce parcours réunit le Socle Fondamental, véritable porte d’entrée de la Mitochondrial Academy, et donne accès au module Longévité, performance.

La première partie constitue le Socle Fondamental : un voyage à travers l’histoire énergétique du vivant, depuis les lois physiques qui régissent l’univers jusqu’à la production d’énergie au cœur de la cellule.
L’apprenant y explore la biologie des mitochondries, leur rôle central dans la respiration cellulaire, la régulation hormonale, la longévité, les mécanismes de défense antioxydante, ainsi que le lien étroit qu’elles entretiennent avec le microbiote et la santé globale.

Cette approche systémique permet de comprendre comment les mitochondries orchestrent l’équilibre du vivant, mais aussi comment leurs dysfonctionnements participent à l’émergence de nombreuses maladies chroniques, métaboliques ou neurodégénératives.

La seconde partie du parcours est consacrée au module Longévité et performance, dans lequel sont abordés les mécanismes biologiques du vieillissement et leurs liens avec la fonction mitochondriale, le stress oxydatif et la régénération cellulaire. Ce module permet d’identifier les facteurs de la performance physique, cognitive et émotionnelle, et d’analyser les interactions entre hormones, neurotransmetteurs et métabolisme énergétique.

Ce pack constitue ainsi une véritable passerelle entre la science fondamentale et la pratique clinique intégrative. Il permet d’acquérir une compréhension approfondie de la physiologie humaine tout en développant des outils concrets pour évaluer, soutenir et restaurer la fonction mitochondriale.

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Durée totale : 16 heures

Format Hybride :

E-learning : 6h30 de formation + 4 h30 de module Longévité, performance + 2h de questions-réponses + 2h Cas clinique

Session interactive en direct :

2h de webinaire Questions-réponses

A l’issue de ce parcours complet, l’apprenant sera capable de :

• Comprendre les fondements énergétiques du vivant et le rôle central des mitochondries dans la physiologie humaine.
• Expliquer les mécanismes de la respiration cellulaire et de la production d’ATP.
• Identifier les liens entre fonction mitochondriale, microbiote, inflammation et maladies chroniques.
• Comprendre les mécanismes biologiques du vieillissement et leurs liens avec la fonction mitochondriale, le stress oxydatif et la régénération cellulaire.
• Identifier les facteurs clés de la performance globale, physique, cognitive et émotionnelle, et les stratégies de maintien de l’énergie à tout âge.
• Analyser les interactions entre hormones, neurotransmetteurs et métabolisme énergétique, pour éclairer la libido, la motivation et la qualité du sommeil.
• Développer une lecture systémique de la santé, intégrant les dimensions énergétiques, métaboliques et hormonales.

Modalités d’accès

La formation est accessible en ligne à tout moment : vous démarrez le parcours dès votre inscription et vous avancez à votre rythme.

Modalités pédagogiques

• Formation en ligne (asynchrone) et webinaires en direct (synchrone)
• Supports pédagogiques : vidéos, fiches pratiques, quiz, replays
• Accompagnement individuel et collectif

Modalités d’évaluation

• QCM de validation de chaque module
• Attestation de réussite délivrée à l’issue de la formation

Prérequis

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‍Public concerné‍

• Professionnels de santé, thérapeutes, naturopathes, kinésithérapeute, ostéopathes, étudiants en santé, préparateurs physiques, coachs, Personnes souhaitant approfondir leur compréhension de la santé mitochondriale

Accessibilité

• Formation accessible à distance sur plateforme dédiée.
  Adaptations possibles selon les besoins des apprenants (contact référent handicap).